《被讨厌(yan)的被讨勇(yong)气》写给青少年的心理书

　　《被讨厌的勇气》是一本心理学书籍，读到这本书，厌的勇气我有种后悔莫及的写给心理感觉。它解决我(wo)之前一直困扰的(de)(de)青(qing)少(shao)问题(ti)，在心(xin)里上给我(wo)莫大(da)的(de)(de)被讨帮助，我(wo)希望(wang)帮助更(geng)多(duo)像我(wo)一样的(de)(de)厌(yan)的(de)(de)勇气(qi)人。以(yi)下是写给心(xin)理小编(bian)为(wei)大(da)家(jia)整理的(de)(de)《被讨厌(yan)的(de)(de)勇气(qi)》写给青(qing)少(shao)年的(de)(de)心(xin)理书，供大(da)家(jia)参考借鉴(jian)，青(qing)少(shao)希望(wang)可以(yi)帮助到有需要的(de)(de)被讨.朋友。

　　一、厌的勇气适读年龄

　　青少年到成人

　　二、写给心理文化词典：阿德勒

　　人本主义心理学先驱，青少个体心理学的被讨创始人。

　　跟大多数心理学家追溯(su)心理形成的(de)(de)厌(yan)的(de)(de)勇气原(yuan)因不同，阿(a)德勒更重视(shi)寻找心理形成的(de)(de)写(xie)给心理“目的(de)(de)”，是(shi)“目的(de)(de)”驱动着心理行为的(de)(de)形成，阻碍(ai)了个体寻找幸福的(de)(de)本(ben)能。

　　著(zhu)有《自(zi)卑与(yu)超(chao)越》、《个体(ti)心理(li)(li)(li)学(xue)的理(li)(li)(li)论与(yu)实(shi)践》等，他将精神分(fen)析(xi)由生物学(xue)定向(xiang)(xiang)的本我转(zhuan)向(xiang)(xiang)社会文化定向(xiang)(xiang)的自(zi)我心理(li)(li)(li)学(xue)，对后来西(xi)方心理(li)(li)(li)学(xue)的发展具有重要(yao)意义。

　　本书作(zuo)者岸(an)见一郎(lang)和古(gu)贺史健(jian)是著名心理学家(jia)阿德勒的资深(shen)研究(jiu)者。

　　三、推荐理由

　　这本书力(li)图通过一问一答的方式，帮助解决以下问题(ti)：

　　1、家长如何正确(que)处(chu)理亲子关系的边(bian)界感(gan)？

　　2、家长在孩(hai)子遇(yu)到人际关系难(nan)题(ti)时，如(ru)何(he)给予(yu)更多(duo)的智慧、理解与爱？

　　3、孩子在10岁左右会选(xuan)择(ze)自己的性格秉性。家长(zhang)如何更好地(di)进行这个(ge)时间段的引导？

　　4、青少年有着强烈(lie)的(de)群体需求，如何在积极社交的(de)同时，依旧可以(yi)做自己，不委曲求全？

　　5、如何能够在(zai)繁杂的(de)(de)日(ri)常琐碎和复(fu)杂的(de)(de)人际(ji)关系中，有勇(yong)气去(qu)把(ba)握自己的(de)(de)幸福？

　　四、经典语录与感悟

　　健全的(de)自卑(bei)感(gan)不是来(lai)自与别人的(de)比较，而(er)是来(lai)自与‘理想的(de)自己’比较。我们‘虽然不同但是平等’。

　　感悟：

　　我们(men)总(zong)是在说，不要自(zi)(zi)卑，但真(zhen)正要做到(dao)不自(zi)(zi)卑，却很不容易(yi)。目标太高，只会打击积极性，那不如一步(bu)一步(bu)来，先努力(li)将不健康(kang)的自(zi)(zi)卑努力(li)转化(hua)为健全的自(zi)(zi)卑。

　　作为家长，不处处拿“别人家的孩子”来比较，接纳目前的TA，一起来设定小目标，让孩子与已完成目标的自己作比较，去努力完成眼前的计划。

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