提到羞怯，何摆我们并不陌生，脱羞甚至身边就有不少具有羞怯心理的怯心人(ren)，我们知(zhi)道，理(li)(li)(li)原这种(zhong)心理(li)(li)(li)会影响社(she)交，创(chuang)分(fen)影响在(zai)社(she)会上(shang)的何(he)摆生(sheng)存能力，那么(me)如何(he)才能摆脱(tuo)这种(zhong)心理(li)(li)(li)呢？杭州心理(li)(li)(li)咨询公司(si)为(wei)大家分(fen)享(xiang)几点摆脱(tuo)方法(fa)。脱(tuo)羞

    羞怯就是怯心害羞的意思，心理不成熟的理原表现。过分的创分内向，在意自己的何摆言行，脆弱敏感性格，脱羞胆小怕事，怯心不敢做决定等等性(xing)格造成(cheng)的理原(yuan)羞怯心理。

    心(xin)理(li)(li)(li)放松。创分羞怯的(de)(de)人心(xin)理(li)(li)(li)是害怕紧张(zhang)的(de)(de)，保持心(xin)理(li)(li)(li)情绪的(de)(de)放松，时(shi)常以幽(you)默(mo)化(hua)解(jie)自(zi)(zi)己的(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)紧张(zhang)。幽(you)默(mo)些(xie)会减轻自(zi)(zi)己羞怯的(de)(de)心(xin)理(li)(li)(li)。

    要(yao)有(you)(you)自(zi)信。自(zi)信是(shi)我(wo)们必(bi)不(bu)(bu)可少的，每个人(ren)都需要(yao)自(zi)信，自(zi)信使(shi)我(wo)们逐步(bu)走向成功。要(yao)多看到自(zi)身的优点，要(yao)知道每个人(ren)都不(bu)(bu)是(shi)完美(mei)的，都有(you)(you)缺点。缺点不(bu)(bu)可怕(pa)，可怕(pa)的是(shi)抓住缺点不(bu)(bu)放而不(bu)(bu)求上进。

    加(jia)(jia)强(qiang)交(jiao)往。有(you)羞(xiu)怯(qie)心(xin)理(li)(li)(li)的(de)朋友都(dou)不愿意交(jiao)际，害怕自(zi)己(ji)(ji)的(de)羞(xiu)怯(qie)心(xin)理(li)(li)(li)被人发(fa)现。这是没必要的(de)。越羞(xiu)怯(qie)就越要去加(jia)(jia)强(qiang)交(jiao)往，在交(jiao)往中战(zhan)胜(sheng)羞(xiu)怯(qie)心(xin)理(li)(li)(li)。通过交(jiao)往能正确的(de)认(ren)识(shi)自(zi)我。加(jia)(jia)强(qiang)交(jiao)往突破(po)羞(xiu)怯(qie)的(de)心(xin)理(li)(li)(li)，充分利用一切机(ji)会锻炼自(zi)己(ji)(ji)。

    微(wei)笑(xiao)。羞怯的人微(wei)笑(xiao)要常挂在脸上，微(wei)笑(xiao)可以缓解(jie)紧张，微(wei)笑(xiao)也(ye)表示自己非常的友好，从而紧张的情绪得以缓解(jie)。

    多(duo)看书(shu)。羞怯(qie)的人也可(ke)能(neng)是不了(le)解(jie)这种心态(tai)来(lai)源于(yu)哪里，可(ke)以多(duo)看看励志成功的书(shu)籍。多(duo)看书(shu)也可(ke)以增加自(zi)信(xin)，有自(zi)信(xin)了(le)自(zi)然也就告别羞怯(qie)的心理了(le)。

    以上就是杭州心理咨(zi)询(xun)公司跟大家分享的相(xiang)关(guan)知识，希望(wang)能够帮助到大家，也希望(wang)大家都能尽快摆脱这(zhei)种心理。