人生常常有那么一刹那，人生人生无缘无故充满沮丧，低谷度过低谷负能量弥漫，时期仿佛(fo)要(yao)把你拉入深渊。何(he)自看(kan)着身边人(ren)们幸福的救走境笑容，社交(jiao)平台上各种炫(xuan)耀，出困被正能量的人(ren)生人(ren)生阳光刺(ci)痛(tong)眼(yan)睛，让(rang)人(ren)忍(ren)不住想要(yao)屏(ping)蔽这一切。低谷度(du)过低谷

曾经的时期《当幸福来敲门》是我十年前常看的电影。当时，何自觉得自己过得不好时，救走境电影名字中的出困“幸福”二字显得刺眼。内心艰难时，人生人生真的低谷度过低谷很(hen)难(nan)接受任何鸡汤。试(shi)着(zhe)看(kan)了这部(bu)备受推崇(chong)的时期高分(fen)电影，带着(zhe)试(shi)试(shi)看(kan)的心态。

电(dian)影(ying)中男主陷(xian)入贫困，失(shi)去工作、妻离子散，身无分(fen)文，独自照(zhao)顾儿子，面临入住收容(rong)所(suo)的境(jing)地。作为父母(mu)，他只剩下(xia)的自尊(zun)被(bei)现实践踏。剧情虽源于生活，但现实中比(bi)这更为“惨烈”而复杂的境(jing)况层出不穷。时(shi)间会告(gao)诉每(mei)个(ge)人，每(mei)个(ge)人都有这不易的时(shi)刻，只是当下(xia)很难在别人身上(shang)找(zhao)到救赎(shu)的力(li)量。

跌入谷底，每个人都需要找到一(yi)点信念爬起来(lai)的动力。不一(yi)定要搞(gao)得(de)轰轰烈烈，许(xu)多(duo)情感更是在一(yi)个人的时候(hou)(hou)，以(yi)润物细无声的方式，慢慢地(di)觉察、酝(yun)酿、消化(hua)，随(sui)风而去，最终升华。只(zhi)有回望的时候(hou)(hou)，才会(hui)看淡。

亲自尝(chang)试有效的(de)方(fang)法中(zhong)，第一步总归是要面对自己的(de)烂情(qing)绪。有人说要拥抱(bao)这个烂情(qing)绪，但这往(wang)往(wang)很勉强(qiang)。拥抱(bao)的(de)热情(qing)和能量也谈不(bu)上(shang)处在谷(gu)底，一下子爬起来(lai)就好了(le)。

找(zhao)(zhao)到自己的光亮和信(xin)念(nian)，自然会(hui)有方法(fa)找(zhao)(zhao)到出(chu)路。《上帝(di)，请别让(rang)险(xian)峻离开》的歌词让(rang)苦难中的人们泣不(bu)成声，仿佛(fo)找(zhao)(zhao)到了(le)些(xie)什么。不(bu)怪他人看(kan)不(bu)穿(chuan)，不(bu)怪自己太疯癫，感同(tong)身受在现实中是如此难得，陪伴已是最好(hao)的恩情。提着一口心(xin)气儿，无论境(jing)况(kuang)如何，相信(xin)可以迈(mai)过(guo)(guo)脚下的那(nei)块顽(wan)石。事实证明，心(xin)气儿不(bu)倒(dao)，一定都会(hui)过(guo)(guo)去。

每个人(ren)在生(sheng)命(ming)中(zhong)(zhong)都会遇到(dao)低谷，那些看(kan)似无法承受之重，就(jiu)像(xiang)电影(ying)中(zhong)(zhong)的主人(ren)公一样，被现实(shi)打击得粉(fen)身碎(sui)骨(gu)。正是在这(zhei)些挫折和困境中(zhong)(zhong)，我(wo)们才能(neng)发现生(sheng)命(ming)的真谛。

当心灵(ling)深处(chu)的沮丧和挫败感扑面而(er)来时(shi)，人们(men)总是寻找一种(zhong)(zhong)应对(dui)的方式。或(huo)许并不(bu)需要轰(hong)轰(hong)烈(lie)烈(lie)的努力，更(geng)多时(shi)候(hou)是在一个人的时(shi)候(hou)，那种(zhong)(zhong)润物细无声的韵律，悄(qiao)悄(qiao)地(di)引导着我们(men)从(cong)谷底爬升(sheng)。

而所(suo)谓的(de)“治愈”，并非(fei)是(shi)一瞬(shun)间的(de)奇迹，而是(shi)在自(zi)己心灵深处慢慢酝(yun)酿、觉察、消化的(de)过程。生(sheng)活中的(de)每(mei)一个人都有(you)过这样的(de)时刻，只是(shi)在当下(xia)，很难感(gan)受(shou)到别(bie)人的(de)理(li)解和(he)帮助。

与其试图强迫自己拥抱那(nei)些(xie)糟糕的(de)情(qing)绪(xu)，倒不如接(jie)纳并正视它们。在(zai)(zai)那(nei)些(xie)看似无望的(de)时刻(ke)，找(zhao)到(dao)自己内心的(de)光(guang)(guang)亮和信念(nian)，或许(xu)会让人(ren)豁然开(kai)朗。这(zhei)种力量或许(xu)不会瞬间改变现(xian)状，但它能够温(wen)暖(nuan)心灵，让人(ren)在(zai)(zai)黑暗中(zhong)看到(dao)一线曙光(guang)(guang)。

而(er)信念(nian)，有(you)时(shi)候来自内心深处的那份坚持。正(zheng)如《上(shang)帝，请别让险峻离开》中唱诗(shi)班的演绎，那种深沉的情感(gan)让人感(gan)受到苦难中的希望。这不是一场华丽的狂欢，而(er)是一场心灵的静谧。

人生就像是一(yi)场(chang)长跑，不同(tong)的(de)(de)人会面临(lin)不同(tong)的(de)(de)困境(jing)，但坚持和信(xin)念(nian)却是通(tong)往胜利(li)的(de)(de)关键。提(ti)着一(yi)口心气(qi)，不论境(jing)况如何，相信(xin)自己能(neng)够克服一(yi)切(qie)。因(yin)为事实证明，心气(qi)儿(er)不倒(dao)，所有(you)的(de)(de)困难都(dou)会迎刃而解。

生活中(zhong)的(de)(de)(de)低谷(gu)是无法(fa)避免的(de)(de)(de)，但正是这些(xie)经历，让(rang)我(wo)们更加坚韧，更加珍惜幸(xing)福。提着一(yi)口心气，面(mian)对人生的(de)(de)(de)风风雨雨，相信自己能够超越(yue)一(yi)切(qie)困境，找到属于自己的(de)(de)(de)幸(xing)福之路。因为，每一(yi)次的(de)(de)(de)跌倒都是为了更坚定地站起(qi)来。

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