13岁孩子不想上学如何心理疏导，导何的困如何帮助13岁孩子克服不想上学的克服困扰？

对于13岁的(de)(de)孩(hai)子来说，不想(xiang)上学(xue)(xue)(xue)(xue)是(shi)岁孩(hai)上学(xue)(xue)(xue)(xue)岁孩(hai)上学(xue)(xue)(xue)(xue)一(yi)件常见但(dan)又令人担忧的(de)(de)事情(qing)。面(mian)对这(zhei)样的(de)(de)不想(xiang)帮助(zhu)不想(xiang)情(qing)况，家长和老(lao)师需要采(cai)取(qu)一(yi)些心理疏导的(de)(de)何心方法，帮助(zhu)孩(hai)子重新找(zhao)回学(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)的(de)(de)动力和兴趣。

首先要做的(de)，是(shi)(shi)倾听孩(hai)子的(de)心(xin)声。孩(hai)子不(bu)(bu)愿意上学(xue)，可能是(shi)(shi)因为学(xue)校(xiao)里发(fa)生了让他们不(bu)(bu)愉快的(de)事情，如(ru)被欺负，感到压(ya)力过大(da)，或者(zhe)是(shi)(shi)与老师(shi)、同学(xue)的(de)关系(xi)出(chu)现了问(wen)题。家长(zhang)需要耐心(xin)地(di)(di)与孩(hai)子沟通，让他们感觉(jue)到自己是(shi)(shi)被理解和支持的(de)，而不(bu)(bu)是(shi)(shi)被责备。问(wen)问(wen)孩(hai)子为什么(me)不(bu)(bu)想去学(xue)校(xiao)，听他们讲述自己的(de)感受和经(jing)历(li)，这样可以帮(bang)助你更好地(di)(di)理解他们的(de)内(nei)心(xin)世界。

在(zai)倾(qing)(qing)听的(de)过(guo)程(cheng)中，家(jia)长(zhang)要(yao)注意保持开放的(de)心态(tai)，不要(yao)急于给(ji)出解决方案(an)，而(er)是(shi)让孩子自己表达出来。当孩子感(gan)到被倾(qing)(qing)听时(shi)，他们会更愿意分享自己的(de)想(xiang)法和(he)感(gan)受，这也是(shi)建立信(xin)任(ren)和(he)沟通的(de)第(di)一步。

要帮(bang)助孩子(zi)建立起自(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)心。很多孩子(zi)不愿意上学(xue)是(shi)因为他们(men)(men)(men)感到(dao)自(zi)(zi)(zi)己在(zai)某些方面不如别人(ren)，从(cong)而产生了自(zi)(zi)(zi)卑心理。家长(zhang)可以帮(bang)助孩子(zi)找到(dao)自(zi)(zi)(zi)己的(de)兴趣和特长(zhang)，鼓(gu)励(li)他们(men)(men)(men)参(can)加(jia)一些课外活动或兴趣班，让(rang)他们(men)(men)(men)在(zai)这些领域(yu)中(zhong)获得成功(gong)的(de)体(ti)验，从(cong)而提升他们(men)(men)(men)的(de)自(zi)(zi)(zi)信(xin)(xin)心。告诉他们(men)(men)(men)每个人(ren)都有(you)自(zi)(zi)(zi)己的(de)长(zhang)处和短处，学(xue)习不是(shi)唯一衡量成功(gong)的(de)标准(zhun)。

在学校(xiao)方面(mian)，家长可(ke)以与老(lao)师沟(gou)通，了解孩子在学校(xiao)的(de)表现和可(ke)能面(mian)临的(de)问题。老(lao)师可(ke)能会提供一些有用的(de)信息，例如孩子是(shi)(shi)否在课堂上表现得(de)退缩，或者是(shi)(shi)否与其他(ta)同学有冲突。通过(guo)与老(lao)师的(de)合作，可(ke)以制(zhi)定(ding)出适合孩子的(de)学习(xi)计划(hua)，或者是(shi)(shi)调整孩子的(de)座(zuo)位、学习(xi)环境等，以减少孩子的(de)压力。

除(chu)了学校生活外，家庭环境(jing)也(ye)是一个重要(yao)的(de)(de)因素。家长(zhang)要(yao)确保家庭氛围是温(wen)暖和支(zhi)持(chi)性(xing)的(de)(de)，避免因为孩(hai)子(zi)的(de)(de)学业问题而产生过多的(de)(de)压(ya)力。家长(zhang)可(ke)以尝试与(yu)孩(hai)子(zi)一起制定一些(xie)小目标(biao)，比如每天完(wan)成(cheng)作业，或者是参加一次(ci)学校活动。这些(xie)小目标(biao)可(ke)以让孩(hai)子(zi)感受到(dao)成(cheng)就感，同时也(ye)能让他们看到(dao)自己(ji)的(de)(de)进步。

心理疏(shu)导还包括让孩子(zi)(zi)学会情(qing)绪(xu)管理。13岁的孩子(zi)(zi)正处于青春期，情(qing)绪(xu)波动(dong)较大。教导他们(men)如(ru)何识(shi)别自(zi)己的情(qing)绪(xu)，如(ru)何通过(guo)深呼吸、运(yun)动(dong)或者是(shi)倾诉(su)来(lai)缓解(jie)压力(li)，都是(shi)非常必要的。让孩子(zi)(zi)知(zhi)道，有时候情(qing)绪(xu)是(shi)正常的反应，但我们(men)可以通过(guo)一(yi)些方法来(lai)控制和(he)疏(shu)导它们(men)。

不要忽(hu)视专业的(de)(de)心理(li)(li)咨询。如果孩子(zi)的(de)(de)抗拒(ju)情绪持(chi)续存(cun)在，或者(zhe)表现(xian)出明显的(de)(de)焦虑、抑郁症状，寻求专业的(de)(de)心理(li)(li)咨询师的(de)(de)帮助是明智的(de)(de)选择。心理(li)(li)咨询师可以提供专业的(de)(de)评估和治疗(liao)方案，帮助孩子(zi)更(geng)好(hao)地应对情绪问题和学习困(kun)难(nan)。

在帮助(zhu)孩(hai)子(zi)克服不想上(shang)学的困扰时，家长和(he)老师需要保持耐心(xin)和(he)理(li)解。每个(ge)孩(hai)子(zi)都是独特(te)的，他们的需求和(he)感受也各有不同。通过倾听、鼓(gu)励、建立自信心(xin)、情绪管(guan)理(li)以(yi)(yi)及必(bi)要时寻求专业帮助(zhu)，这些(xie)方(fang)法可以(yi)(yi)帮助(zhu)孩(hai)子(zi)逐渐适应学校(xiao)生活，重新找到(dao)学习的乐趣和(he)意义(yi)。